天热得标题者阝鬲 虫 亻七 了，你还在给宝宝穿袜子？

这几天，长沙正式进入烤腊肉模式，不仅长沙，全国大部分地区也一级热。

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这么热的天，对于小宝贝们来说可是个不小的“烤”验。微胖界的喜坨在家只穿着个小背心和纸尿裤，就差裸奔了。可素，坨妈这些天在小区楼下遛弯时发现，居然还有不少宝宝，上下身穿着清凉，脚上却穿着厚袜子！ohmyGod！难道不怕脚趾头“发芽”咩？

问其原因，原来是家里老人们担心寒从脚起，宝宝不穿袜子会着凉！纳尼？还有这种说法？可是喜坨从五一起就天天光着脚，冬天也不穿鞋，怎么没见寒从脚起呢？看来这事儿还是有不少家长走入了误区，坨妈今天就来深究一下吧~

宝宝是否要穿鞋袜

喜坨是个非常不愿意穿鞋袜的主，他的鞋袜也少得可怜，不是坨妈抠门，实在是他不需要呀！大冬天的室内，他也喜欢光着个脚丫子。好不容易给他穿上袜子，“嗖嗖”两下扯了；给他套上鞋子，“啪啪”两下脱了，后来直接就不穿了。

因为经常光着脚丫，可没少挨喜坨奶奶的说，老人家担心人的脚部离心脏最远，很容易受到“寒邪”侵袭。“寒邪”是什么鬼？

其实，所谓的“寒邪”，不过是因为我们身体的血液循环速度有差异而已，手和脚远离心脏，属于供血末梢，所以手脚会比较容易发凉。小宝宝们的心脏力量较弱，血压低，相对比大人来说更容易手脚发凉了，于是便出现了“奶奶觉得你冷”这样的桥段。

袜子是用来保暖的，寒冷的冬天穿上鞋袜无可厚非，夏天温度高，自然就不需穿袜子了。天气暖和的时候，咱还是多让宝贝们打打赤脚吧，因为，光脚走路的好处多多呀！

打赤脚有哪些好处

有助于形成良好的走路姿势

宝宝光着脚走能让脚趾头更好的抓地，培养宝宝的平衡感，从而更快地学会走路。而且光着脚练习走路时，他的头和胸是挺直的，也能帮助宝宝形成良好的走姿。

如果在学步期穿鞋走路，宝宝对地面的感知就会受到阻隔，需要低头看地面来判断地面变化，经常这样做很容易养成低头走路的习惯。

尤其是近些年来备受家长们喜爱的“响响鞋”，更是通过响声或闪烁的亮光吸引宝宝注意力，家长们虽然达到了让宝宝喜欢穿鞋的目的，无形中却让宝宝形成了不好的走姿。

有利于双脚的发育

对宝宝脚发育最好的环境就是让它们“裸奔”，这是很多儿科医生反复论证过的观点。

喜坨奶奶一直对我的“光脚论”抱怀疑态度，上次带喜坨去体检的时候，她特意问了下儿保医生，记得医生当时是这么说的：“放心吧，你家孙子体质非常好，他不愿意穿鞋袜更好呀，光着脚更有利于脚的发育。”她那颗心呐，总算放下了。

美国足部医疗协会也指出：“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”

促进感官发育

医学研究表明，人的脚上有极为丰富的末梢神经，光脚走路能刺激脚底的末梢神经，经常接触不同质地，不同温度的地面，对宝宝大脑发育、感官发育都非常有好处。

调节体温，增强抵抗力

人的脚掌是汗腺最密集的部位，非常容易出汗。打赤脚能让脚掌正常散热，调节人体体温。夏天出汗多，如果长期穿着袜子鞋子，潮湿闷热的环境还容易滋生细菌，感染脚气。

再有，光脚走路能加快脚部的血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和耐寒能力。这也是为什么很多喜欢光着脚的宝宝反而很少生病的原因。

哪些情况建议穿鞋袜

地面环境不好：

比如硌脚的石子路、夏天晒得发烫的地面，比较脏乱的人流聚集地……去到这些不适宜光着脚的地方，家长们还是给宝宝穿上鞋子吧，鞋子能很好的保护宝宝的小脚，还不会走路的小宝宝倒也无所谓，抱着呗。

宝宝的身体情况：

大多数宝宝夏天打赤脚没问题，而对于有些早产儿和新生儿，他们的体温调节功能并不完善，这种情况穿薄薄的袜子也是可以的。

已养成穿鞋袜习惯：

儿科男神崔玉涛：“对婴幼儿来说，最怕环境和护理上的＂大＂变化，也就是最忌讳一会穿袜子，一会脱袜子。保持相对稳定的护理方式，减少不必要的变化，可以降低孩子生病的机会。”

如果已养成穿鞋袜的习惯，则需要一点一点慢慢调节，给宝宝一些适应过程来改善，切不要短时间内作大的调整，会让宝宝不适应的。

好了，看完这篇，宝爸宝妈们是不是已经知道如何应付老一辈的“寒从脚起”论了？光脚就光脚，没什么大不了的，“光脚的还不怕穿鞋的”呢！

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